Tapshe

তাপসে মাছ ছোট আকারের সুস্বাদু একটি মাছ। এতে প্রচুর **ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড**, **ভিটামিন ডি** ও **ক্যালসিয়াম** রয়েছে যা হৃদযন্ত্র ভালো রাখে ও হাড় মজবুত করে। তাপসে মাছের ভাজা বা ঝোল ভাতের সাথে দারুণ লাগে। সহজপাচ্য এই মাছ শিশু ও বয়স্কদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বাজেট ফ্রেন্ডলি এই মাছ প্রতিটি বাঙালি পরিবারের প্রিয় খাবার।