Puti-large

পুটি মাছ ছোট আকারের অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি মাছ। এতে প্রচুর **ক্যালসিয়াম**, **আয়রন** ও **প্রোটিন** রয়েছে যা হাড় মজবুত করে ও রক্তশূন্যতা দূর করে। সহজপাচ্য হওয়ায় শিশু ও বয়স্কদের জন্য এটি অত্যন্ত উপকারী। পুটি মাছের ঝোল বা ভাজা ভাতের সাথে দারুণ লাগে। বাজেট ফ্রেন্ডলি এই মাছ প্রতিটি বাঙালি পরিবারের প্রিয় খাবার।