Rui-deshi-3kg+

**রুই মাছ – পরিবারের স্বাস্থ্যরক্ষক, পুষ্টির আধার!** রুই মাছে আছে **ক্যালসিয়াম**, **ফসফরাস**, **ভিটামিন বি১২**। এটি হাড় গঠন করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। প্রতিটি বাঙালির রুই-কালোজিরা খাওয়া মানেই স্বাস্থ্যের ডবল ডোজ। বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় মাছ রুই। ছোট রুই দিয়ে শুক্তি বা চচ্চড়ি এবং বড় রুই দিয়ে ঝোল বা পোলাও—সব রান্নাতেই সেরা। সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর এই মাছ সব বয়সের মানুষের জন্য আদর্শ।