Mrigal-deshi-3kg+

মৃগেল মাছ ভারতীয় বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় স্বাদুপানির কার্প মাছ। এটি রুই মাছের পরেই সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং এর মিষ্টি স্বাদের জন্য বিশেষভাবে পরিচিত। মৃগেল মাছ উচ্চমানের **প্রোটিন**, **ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড** ও **ভিটামিন বি১২**-এর চমৎকার উৎস, যা পেশি গঠন করে, হৃদযন্ত্র ভালো রাখে ও স্নায়ুতন্ত্র শক্তিশালী করে। এতে থাকা **ক্যালসিয়াম** ও **ফসফরাস** হাড় ও দাঁত মজবুত করে। এই মাছ সহজপাচ্য এবং শিশু থেকে বয়স্ক সবার জন্য উপকারী। মৃগেল মাছের ঝোল, কালিয়া বা ভুনা অত্যন্ত মুখরোচক ও পুষ্টিকর।